一人でしっかり歩ける＝ママから自立できている目安です。また歩行がしっかり出来る時期と胃腸環境が食事から栄養が取り込めるようになる時期が重なっているということも有ります。

2.赤ちゃんが堅さのある食事を食べれる様になっている

沢山食べれている必要はありません。
断乳するとお腹がすごく空くので自然に沢山食べれるようになります。
断乳前には量よりもある程度の堅さが食べれているかが問題です。

3.おっぱいに何のトラブルもないこと（乳腺炎、しこり、水疱など）
4.赤ちゃんママどっちも健康なこと（風邪など体調が悪いときは延期）

他には

• 夏場は少しずらした方が良い。
  母乳は食中毒を予防する助けにもなるし、
  夏水分をたくさんほしがるので梅雨が明ける7月末頃か
  夏の暑い時期を過ぎた9月頃に延期した方がいい。
  ママも断乳中は水分制限をしないといけないので、夏場にするとキツイですよ。
• 引越などで環境が変わって間もない時など、
  赤ちゃんの心が不安定になりやすい時期にも避けた方が無難です。
• 断乳をする前には尚一層食事に気を付けて今まで以上に
  美味しい母乳をあげる。

一週間前から「◯日でちっちおしまいね」と言い聞かせておく。
赤ちゃんにとっては悲しいことなので、あんまり言い過ぎるのも×｡
1日1回だけ言うこと。

「明日ちっちバイバイするよだからしっかり飲もうね」と確認させて
今日1日美味しい母乳をあげましょう。
断乳を始めたら数日間お風呂禁止なので今日綺麗に洗髪等済ましておく。
(湯船につかると血行が良くなりおっぱいが張ってくるので）

体調が良いことが断乳の大前提です。（ママも赤ちゃんも）
もし体調が悪いなら日程を組み直しましょう。無理に進めてはいけません。
「もうこれで終わりよ、しっかり飲んでね」と
朝1回だけ飲ませて終わりにします。
授乳が済んだらおっぱいにへのへのもへじを書きましょう。

赤ちゃんが欲しがって服をめくりあげようとしたり、
おっぱいを触ったりしようとしますが、
飲みに来たらそのへのへのもへじのおっぱいをみせて、
「もうないよ」と言いましょう。

おっぱいから気をそらすために、疲れるぐらいに遊んであげましょう。
そうすると夜しっかり寝ます。
夜寝る前にはお茶を母乳の代わりに与えて下さい。

夜、泣いても、かわいそうだからとあきらめて
母乳をあげるのだけは止めましょう。
断乳をすると決めれば、断固として断乳を実行するようにしましょう。
きちんと時期を見極めて断乳のいい聞かせをしていれば
泣いても授乳してはいけません。ママを試しているのです。
中途半端に実行すると、2回目実行しようとしても困難になります。
赤ちゃんにとって大迷惑！
そっちの方がかわいそうです。

ママはお風呂は禁止。下半身を洗うのみで上半身は拭く程度にします。

その後また搾乳するのは断乳10日目、1ヶ月、2ヶ月で終了。

ママは1ヶ月後ぐらいまでは母乳によくない食べ物はまだ控えておいてください。