- ママの便秘 - つー ３ヶ月の男の子 05/31-17:59 No.5172
No.5172 05月31日(Fri) 17:59 投稿者名：つー ３ヶ月の男の子
ママの便秘こんにちは。出産してすぐは順調だったお通じが、おっぱいで食事制限をするようになってかなり便秘になってしまいました。というのも、食事制限をするまで、毎朝ヨーグルトとキウイを混ぜて便秘対策のために食べてたんです。でもどっちもおっぱいにはよくないので、おっぱいをあげるようになってやめました。代わりに便秘に効く食べ物や料理又は体操など、おっぱいに影響のないものであれば教えて下さい。
No.5173 05月31日(Fri) 18:03 投稿者名：はるとりん ７ヶ月 ♂
Re: ママの便秘
プルーンは、試されましたか？
貧血にも良いし、一石二鳥です♪
ミキプルーン、ドライプルーン、カゴメプルーンジュース、色々試した結果、私の場合無印良品のプルーンジュースがてきめんに効きました。飲んですぐにお腹がグルグルいうんですよ。何が違うんでしょうね～。
お腹が張ると気持ちわるいですよね。
どうぞお大事（？）に。
No.5179 05月31日(Fri) 21:48 投稿者名：つー ３ヶ月の男の子
Re^2: ママの便秘ありがとうございます。プル－ンっておっぱいに大丈夫なんですかね？なんかどれがおっぱいにいいのか分からないから、いちいち食べ物にびくびくしてます。でもプル－ンジュース早速試します。
No.5191 06月01日(Sat) 01:04 投稿者名：こうたんママ １歳１ヶ月♂
Re: ママの便秘
胚芽押麦も効きますよ～。
食物繊維が白米の10倍らしいです。
スーパーなどで買えます。
洗ったお米に混ぜるだけやから楽ですよ～。
味も白米に混ぜるから気にならないし。
ちょっと玄米も試してみたいんですが（笑）
私も妊娠前から頑固な便秘でしたが、今じゃほぼ毎日出るようになりました。
No.5258 06月04日(Tue) 00:05 投稿者名：ココナツ 7ヶ月♂
Re: ママの便秘
便秘解消のためではなく、低インシュリンダイエットのために
玄米を食べるようになったら、棚ぼたで便秘が治ってしまいました。
食事制限にも引っかからないのでは？お試しあれ。
No.5287 06月04日(Tue) 23:55 投稿者名：俊くんママ ３歳♀ １１ヶ月♂
Re: ママの便秘
こちらのＨＰでおすすめの、母乳不足解消ハーブティで、
便秘まで解消しました！
小さい頃から、かなり頑固な便秘症でしたが、
今では、毎朝、お腹スッキリです。
…って、何だか、勧誘広告にありそうな文、、、。
ハーブの効果ももちろんですが、”とにかく水分補給”と、
ひたすら飲んでいたのが良かったのではないかと思います。
あと妊娠中から、ミキプルーンを続けています。
母乳にも良いと、勧めてくれた看護婦の友人が言ってました。
No.5299 06月05日(Wed) 15:06 投稿者名：香奈 6ヶ月女の子
Re: ママの便秘
玄米と青汁を摂っています。
玄米は出産後から（ダイエットのため）ですが
青汁は３年ほど前から飲んでいます。
便秘解消はもちろんのこと肌荒れにも効くし
何よりも苦しんでいた花粉症が治ったことが大きいです。
出産後、始めたものでヤクルトもあるのですが
青汁と同様、子供も飲んでいます。
配達員の方に聞いたらヤクルト製品は３ヶ月の赤ちゃんから
飲んでも大丈夫なんですって。
もちろん食事や生活に気を使うことが一番なんですけど
我が家は親子で便秘知らずですよ(o^-^o)
> こんにちは。出産してすぐは順調だったお通じが、おっぱいで食事制限をするようになってかなり便秘になってしまいました。というのも、食事制限をするまで、毎朝ヨーグルトとキウイを混ぜて便秘対策のために食べてたんです。でもどっちもおっぱいにはよくないので、おっぱいをあげるようになってやめました。代わりに便秘に効く食べ物や料理又は体操など、おっぱいに影響のないものであれば教えて下さい。
