• おっぱいの圧抜き（復職するので） - ユキ　♂9ヶ月 11/27-13:03 No.9554
  • Re: おっぱいの圧抜き（復職するので） - しぶき チビ娘　8ヶ月 11/27-18:03 No.9572
    • 張るおっぱいは？ - しぶき チビ娘　8ヶ月 11/28-17:07 No.9639
      • とってもありがたいです～！ - ユキ　♂9ヶ月 11/28-19:24 No.9641

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No.9554　11月27日(Thu) 13:03　投稿者名：ユキ　♂9ヶ月　
　おっぱいの圧抜き（復職するので）

とうとう復職が迫ってきてしまいました（泣＆嬉）。
12月2日からです。
朝7時～夕方6時まで授乳できません。
友人に圧抜きをすると楽になると
口頭で教えてもらいましたが、うまく感じがつかめません。
ご存知の方、成功した方
する間隔、回数、やり方のコツなど
教えていただけないでしょうか？

ちなみに一日授乳しなかった日はもうぱんぱんで痛くて痛くて
泣きました・・あれがまたくると思うと恐怖です

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No.9572　11月27日(Thu) 18:03　投稿者名：しぶき チビ娘　8ヶ月　
　Re: おっぱいの圧抜き（復職するので）

ゆきさん、こんにちは。
お仕事復帰されるとのこと。色々ご心配な事と思います。

圧抜きの方法についてですが、おっぱいの下部を両手の平ですくうようにムギュ～と寄せます。（ゆっくり、気持ちよくです。）私は腕をクロスさせています。その後乳輪部を２、３回方向を変えてゆっくりつまみます。搾乳の動作ですね。確かよこはま母乳１１０番のホームページの仕事と母乳欄に図解がのっていたような・・・。慣れれば服の上からでも出来ます。目撃されると怪しいかもしれませんが。仕事中に自分の乳を揉む私。

でも私はその乳輪部をつまむ動作が苦手で、催乳反射が起こってしまい、何度か失敗しました。お世話になっている桶谷の助産婦さんは手の平をあてて色んな方向からユラユラするだけで楽になるよ、と言っていました。
圧抜きのタイミングは基本的に最後におっぱいをあげてから３時間後、（これはお約束みたいです。）午後のどこかでもう１回にしています。苦しくなると少し搾る・・・というのは断乳の方法になるので苦しくなる前にした方がいいのでは？とこれは私の自己判断です。それでも夕方にはおっぱいが重くもた～んとした感じにはなります。

昼間は水分を摂りすぎない様にすると苦しさは軽減する様です。お昼も油分の多い外食などはきついかもしれません。漢方も効くという説を目にした事がありますが（五令散でした）自分で試した訳ではないので、興味がおありでしたら調べてみられたらいいかもしれません。

私も色々試して今は昼休みの軽い搾乳に落ち着きました。ここまでの道は長かったです。チビの食料と思って必死で搾乳してた時期もありました。体質にもよると思いますので、私のが参考になるといいのですが。他の方達からのレス、私も密かに参考にさせてもらいます。実は過去ログを少しづつさかのぼってた所だったんですよ～。

お仕事がんばってください。あ、でもおっぱいを止めないためにもがんばり過ぎは禁物ですねえ。私は終わらない仕事とチビの４０℃を越える高熱で泣きそうです。それでも出るおっぱいってエライ！

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No.9639　11月28日(Fri) 17:07　投稿者名：しぶき チビ娘　8ヶ月　
　張るおっぱいは？

ゆきさん、ごめんなさい。
私が結構くどいレスつけたせいで他の方の書き込みがストップしてしまったかもしれません。自分が過去ログや納得できる情報が発見出来ずちょっと前に試行錯誤してたのでついしゃしゃり出てしまいました。ネット上もいろんなせんせが書いた本も圧抜き、搾乳色々ですよね。

ただ私は差し乳タイプで張って苦痛・・・という事があまり無かったので他にこうやって乗り切ってます！という方がおられたらお願いします。

本当にごめんなさいね。

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No.9641　11月28日(Fri) 19:24　投稿者名：ユキ　♂9ヶ月　
　とってもありがたいです～！

> ゆきさん、ごめんなさい。

ごめんなさいだなんて・・・詳しく教えてくれてほんとうにありがとう
ございます～～
私も差し乳ってやつだとおもいます。
催乳反射が起こってしまい、何度か失敗・・・とありますが
まさにそれで、つまんでいると
ぴりぴりぴりっと逆に張ってきちゃうんですよね
やりすぎてはいけないということか・・・

しぶきさんもお仕事されてるんですね。
保育園に入れてると病気とのたたかいですよね
慣らし保育中なのに、下痢(ウイルス性の)になり今日はおやすみ
慣らしになんないよ～

慣らし保育ではじめて息子の心の成長を発見できて
嬉しいわたしです

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