• ストレスなの？ - チョコレート1歳2ヶ月♂ 06/16-21:28 No.6012
  • Re: ストレスなの？ - くすっこ １才3ヶ月　女の子 06/16-22:58 No.6017
    • ありがとうございます - チョコレート1歳2ヶ月♂ 06/17-11:00 No.6024

こんばんは。たまにこちらに来て、みなさんの意見を参考にしております。
私は妊娠を期に甘い物大好きになってしまいました。最近では、育児ストレスか、その他モロモロの疲れかわかりませんが、1日に1回は甘い物を食べてます。
なんかお菓子のことばかり考えてる自分がすごいイヤです(ノ_・。)
母乳回数も減ってきてるので、ダイエットもしたいのですが、回数が減ってもダイエットってしない方がいいのでしょうか？
でも、ダイエットしたくてもお菓子が食べたくなってしかたありません…。みなさんの1日のお食事はどんな風ですか？甘い物など食べてますか？ご意見あったら聞かせて下さい。

チョコレートさん、（チョコレート食べたくなってしまった！（笑））こんばんわ。

一日一回くらい、大目に見てもいいんじゃないですか？？
うーん。私なんて何回食べてるでしょう。。。。（苦笑）
「お菓子食べちゃいけない！」「でも、ほしい！」って
葛藤する方がかえってストレスになるような気がするけど。
でも、気持ちは分かります。はい。

私が気をつけてるのは、なるべく白砂糖じゃない甘みを
使っているお菓子を食べること（黒砂糖、キビ砂糖など）
油脂もなるべく控えめに、、、
でもやっぱり食べちゃってます、普通のお菓子も。

食べ過ぎず、おっぱいにも気をつけて、ストレスにならない程度に
食べちゃえば？ダメ？？

そうですよね？我慢しちゃうともっとストレスになりますよね？
くすっこさんは、どのくらいの量を食べてますか？体重とか大丈夫ですか？私はダイエットはしたいけど、お菓子がたべたくなる、食べると太る、我慢するとストレスがたまる…って感じで、悪循環です。今はそんなに太ってないのですが、ただ、妊娠前の体重に戻ってないといことで、毎日、体重計にのってはため息をついてます。実母も義母も「母乳あげてるし、母親ってのはそのくらいでいいんだよ」とは言ってくれるのですが、自分の中で納得がいかなくて…。
でも、悩んでても仕方ないですよね？食べるの大好きだし、子供も一生懸命育てたいし！
ちょっと切り替えて、工夫して、お菓子食べようと思います。
ありがとうございました(^-^)