- ・・我慢できないよぉ～ - 茶美４才♂１ヵ月半♀ 10/09-12:18 No.7765
- Re: ・・我慢できないよぉ～ - もにもに 2歳9ヶ月 ♀ 10/09-15:07 No.7769
No.7765 10月09日(Sat) 12:18 投稿者名：茶美４才♂１ヵ月半♀
・・我慢できないよぉ～
皆さん、はじめまして。。
８月下旬に♀を出産しました茶美です。
長男の時はすぐに諦めて３ヶ月で『完全ミルク』になってしまったので
今回はこちらのＨＰを参考にしながら『完全母乳』で頑張っています。
『完全母乳』の御陰で、体重は後２kgまで戻りました！
（体重だけで、体型はまだまだですが・・）
ところで、皆さんはお腹がすきませんか？
私は３食バランス良く、きちんと食事を摂っていますが、
すぐにお腹がすいてしまって、困っています、、、
特にお菓子等が好きな訳ではなく、
妊娠前も間食の習慣などなかったのですが・・・
ハーブ茶を飲んだりして、気を紛らわしているのですが、
お腹がすいてすいて、、我慢できません。。
たまにはお芋など食べていますが、たくさん食べてしまいます、、、
散歩やショッピングなどで気分転換したくても、まだ無理だし・・・
皆さんはどうしていますか・・・？？
ご意見、宜しくお願いします。。
No.7769 10月09日(Sat) 15:07 投稿者名：もにもに 2歳9ヶ月 ♀
Re: ・・我慢できないよぉ～
こんにちは、もにもにと申します。
そうそう、ほんとにお腹すくんですよね、これくらいの時期って・・・！！
口にするもの、いろいろ気を遣っておられるようですので、全然大丈夫だと思いますよ＾＾お菓子などを食べる間食、ととらえないで、一日にこまめに（１０時とか、３時とか）食事を摂る・・・という感覚で、おにぎりを食べたり芋や果物（←果糖の摂りすぎはちょっとアレですが）などを食べたり・・・食事の時もごはんをおかわりしたり。油分などの摂り過ぎなどに気をつければ、この時期、けっこう食べても全部乳！！（笑）という感じで全然太りませんでしたよ。それだけ体が求めているということだと思いますので、食材の種類には引き続き気をつけつつ、我慢しすぎないで食べていってはいかがでしょうか＾＾
