まじめにダイエットのハーブを飲み、1日5分程度トランポリンでジャンプして
とりあえずレコーディングダイエットをし今日で50日目。
朝起きて計測したら高校生の頃のベスト体重である42kg台に戻りました。
わーい。ヤッタネ。
後しばらく続けて、夕食食べた後でも42kg台の体重に成ることが
キープできたらダイエット卒業して良いかも。
昔から辛い物が好きでよく食べてたんだけど
娘ちゃんを産んでからは弱くなったようで
少し刺激の強い辛さのものを食べると最終局部が腫れるという事態に陥ることが。
これは由々しき問題です。
キムチを食べれば数時間後にヒーーー
坦々スープを飲めば数時間後にヒーーー－
ちょっと調子に乗って寿司の時にガリを食べただけなのに数時間後にヒーーーーー
健坊に「ここが腫れるという事は途中の通過部位もただれたるやんな」と確認したら
「そりゃそうやろ」と。orz 寄る年波はいろんな所に来るのね。
脂っこい物も昔ほど食べられなくなってるしなぁ…
高石の帰りに難波で買ったりくろーおじさんのチーズケーキ。
いつの間にか微妙に値上がりしてて525円が588円。
まぁ仕方ないか。色々値上がりしてるしね。
で、今摂取カロリーすべて記録してるんだけど箱にもＨＰにも書いてなかったから
他のチーズケーキのカロリーを参考にして記録したんだけど
やっぱりちゃんと調べて書きたいわ。電話して聞いてみようかなぁ。
朝からヨーグルトを吐いちゃって調子の悪い娘ちゃん。
普段は一切昼寝しないんだけど倒れるように眠り込んでだるそう。
夕方計測したら37.5。
薬局にアンパンマンの水薬買いに行って与えたんだけど飲まず。
夜は布団で咳き込んでまた吐いちゃって…
甘えたさんで一緒にくっついて寝たら、なんか赤ちゃん時代に戻ったみたい。
明日には回復してると良いんだけどな。
7月ぐらいからずっと歯医者の検診に行きたいなと思っていた。
痛いような気もするけど痛くないような。
浮いている感じするけど錯覚かもしれないし。
夏休み中は子どもがたくさん来ていて予約取れにくそうとか…
仕事の合間に電話するのもなかなか時間とれなくて、
今日は電話するぞと踏ん張ればソレがいつも木曜日で歯医者休みだったり。
で、いい加減本格的に寒くなる前に行っておかないと仕事が忙しくなる時期だし
やっと予約を入れたので行ってきたらどこも虫歯無くて問題なし。
なんだ、やっぱり気のせいだったのか。
それなら早く済ませておけば良かったよ。
運動不足回避するためにトランポリンを導入いたしました！
っていっても子供用の小さいアンパンマンぴょんぴょんジャンプ。
適正年齢は3歳以上。34歳の女の子でも大丈夫さっ。
耐荷重量は90kg未満だから37歳の健坊ちゃんでも大丈夫。
もちろん2歳の娘ちゃんも9歳の修也君だって遊べるよ。
飛んでみると結構ふくらはぎにグングン負荷が。
これは期待できるかも。
リーマン・ブラザーズ破綻の余波で忙しいです ( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ ｳｿww
食べたものを手帳にメモするのが面倒で続かないので
ケータイで写真にとって毎食記録。それでも撮影しないで食べ初めて
結局食べ終わって気がつくこともまだある(+o+)
とりあえず今日で撮影し続けて11日目。一応癖がついた感じ。
励みになるというかログとして残せるように専用のブログを書き始めました。
今まで健坊と寝る前におやつとか食べる事が多かったんだけど
撮影したものをブログに掲載した後に再度更新するのが面倒なので
我慢できるようになりました。
私の場合はレコーディングダイエットというよりはブログダイエットですな。
トクホのモニター登録して初めてお声がかかりました。
「疲労」に効果がある食品のモニターらしい。
検査日が１ヶ月おきに３回設定されていて、
その３日間毎回参加できる人のみ参加できるとのことで来週から予約受け付け開始。
いやー「疲労」は常々感じてるからうってつけのモニターです。
楽しみだわーどんな食品かな？
朝ご飯を食べていたら左上奥歯の詰め物が取れた。
また歯医者に行かなアカンのか(+o+)
朝9時の診察開始と同時に予約の電話をして「詰め物が取れた」と告げたら
「取れた詰め物も持ってきてください」と言う。
今まで何度も詰め物が取れたことは有ったけどこんなこと言われたの初めてよ。
使えそうなら接着しなおすのかな?
こういうときこそネットで調べてみようと検索したら納得の話が
取れたものは決して捨てず、一緒に持ってきてほしいと思います。
その理由は、取れたものを再利用し、再装着することができる可能性があるからです。
取れた金属の詰め物や差し歯、被せ歯をセットしていた歯に
何の問題もない場合であれば、適合状態や噛み合わせチェックし、
調整した上で再装着することができます。
天然の歯の欠片であっても、場合によっては再度接着させることもできるケースもあるのです。再装着が無理な場合でも、取れた歯や詰め物、被せ歯などが手元にあると
決して無駄にはなりません。
何が原因で取れたのか探ることが可能だからです。
むし歯が原因だったのか、噛み合わせが狂っていたのか、
金属やセメントの材質の劣化が原因か、食習慣、喫煙、歯軋り、
歯磨き習慣などの影響などを検討することができるのです。
そして、これら原因を探ることにより改善点を検討し、分析し、
より良い差し歯、被せ歯、詰め物を作り直すことが可能となるのです。
なるほどなー 使えると良いなー
■かずりん
うちのもっちんは、よく銀歯取れるけど、
（キャラメルとかソフトキャンディとか食べたりするから）
この前も歯医者で再装着してたよ。
..2008/01/30(Wed) 22:17
■紗吉
キャラメルとかソフトキャンディから取れるのは分かるんだけど普通のごはん食べてただけなんだけど…
..2008/02/05(Tue) 15:54 以上、紗吉のひとりごと『詰め物』でした。
IgGアレルギーの検査結果が届きました。
10/24に血液を送ってから20日間。待ちに待ってたので早速開封。
全卵・製パンイーストと醸造イーストが高い反応を示しています。
あぁ卵はあんまり食べないから良いけどマヨネーズ大好きなのになぁー
製パンイーストもHBでパン焼いてるのに。
醸造イーストだってワイン酵母とりんごジュースで酵母ドリンク作って楽しんでるのに…
生姜好きなのに少し反応でてるし…
意外な結果が出たのがマッシュルーム。
健坊曰く、ハウスのカレーマルシェは食べれないなと。
いやいや、もともと食べたこと無いし。
でも大好物の蟹は問題なかったのでラッキー。
健坊も検査したそうにしてたけれどHP見たら
「検査の日本代理店と弊社の間で未決事項があり、 取り扱いをいったん休止しております。」
残念だねぇ
■うなぎ
凄くビヨーーーーンと伸びてるね。
..2007/11/15(Thu) 12:14
■紗吉
こんなに反応でるなんて想定外。IgGだけじやなく、IgEも検査してみようかとも…
「マッシュルーム」というのはキノコ全般を示す名称らしいです。キノコ好きなのに…
..2007/11/16(Fri) 20:58
