ワイン酵母まで買ってアルコール摂取を日常的にしてたんだけれど、思い立って今日から禁酒することにしました。

元々アルコールには弱いけど最近のチューハイのおいしさと手軽さから、晩ご飯の時と「いざとぅい」とで1日2本は呑んでしたし日曜なんかは昼間から呑んだりして健康的では無かった。

なんなら毎日呑むようになってからは確実に体重とウエストは増加中でいい加減にしないと着る服が無くなる(T_T)

ハーブティーは売るほど有る。健康茶やら青汁の粉末やサプリなんかも好きでアレコレ買うからいっぱい在庫有るし、そっちを消費して行こうかな。

禁酒と言っても家で呑むのをやめるだけで、居酒屋に行くことがあれば呑むつもり。

さて、こんな連日暑いのに我慢できるかしらねぇ。

以上、紗吉のひとりごと『禁酒』でした。

TV通販でお馴染みのフィットネスマシン「スクワット マジック」。メルカリで買ったのはいつだったか…
届いてしばらくはやったけど続かないねぇ。

出品者もそうだったんだろうな。

当時のセットでプレゼント品だったのか、別途購入したのか、新品の「サウナベルト」も「スクワット マジック」と一緒に付いてきた。

あんまり必要性を感じてなかったから「スクワット マジック」をしていた頃も「サウナベルト」は開封せずに放置してたんだけれど、これ自体も2,750円するらしいので開封してみた。

えー こんなんが2,750円?幅広でマジックテープは色んなウエストに対応できるようにかなり長いのが付いてるけど、素材ショボい。これで「サウナ」というからには発汗するんだろうけど無理っぽい気がする。

腰に巻いてみたらやっぱりサウナ機能っぽいのは分からない。ただ幅広だから腰痛にはよさそうって事で、腰サポーター代わりに装着してみることにしました。

「スクワット マジック」の本体はどうしようか。メルカリに出そうかな。

以上、紗吉のひとりごと『サウナベルト』でした。

玄米が可愛く発芽してくれました。
めんこいのぅ

夏場だし数回水を取り替えるだけで玄米は簡単に発芽します。

問題は、私の老眼では目視で発芽が確認できないこと。泣ける(T_T)

以上、紗吉のひとりごと『自家製発芽玄米活性』でした。

お酢で痩せないかなー 簡単に痩せ無いかなー
それは無理だろうな。

以上、紗吉のひとりごと『スカッと爽快!ハーブ酢ドリンク』でした。

健一さんが「前にバーベキューしたときに出来た小さなヤケドが治らん」と言う。
バーベキュー?もしかして修也が帰ってきたときのん?

それって5月の肉の日(5/29)に買った肉のはず。もう1ヶ月経つよ?
治るの遅いねぇ
私ならビタミンCをガンガン飲むかな。

以上、紗吉のひとりごと『ヤケドが治らん』でした。

本来は6月30日の行事なんだけれど、もう茅の輪設置してあるだろうと健一さんと生駒大社へ。
生駒大社のツイッターによると昨日編んだみたいです。

茅の輪は夏越祓(なごしのはらえ)の時、神社の参道に設ける、チガヤで作った輪。これを作法通りくぐることで半年分の罪穢をお祓いし健康長寿を祈願します。

ちなみに今再放送されている「逃げ恥」のみくりちゃんのお兄ちゃんはチガヤという名前ですがこの植物が由来です。

近くの神社でもし茅の輪が設置してあったら是非くぐって下さい!

以上、紗吉のひとりごと『茅の輪くぐり』でした。

昨夜のじんましんは朝になっても肌がほんのり赤い状態。
かゆみは治まっているけれど、大人だから我慢しているだけで子どもなら泣いてるはず。

夕方、ようやく直ったかなと思ってた所に晩ご飯後またじんましんが出て赤くなった。

今日は豆苗の炒め物を食べたけど、豆類に反応しているのか?

えーーー困るよぅ。

以上、紗吉のひとりごと『今日もじんましん』でした。

JAの野菜販売日。空豆がいっぱい入った袋が150円(‘-‘*)
28cmの大きな深いフライパンに少しだけ水を沸騰させて蒸し茹でみたいにする。

健一さんが大皿から空豆取ると、どれも中身は1個入り。
私は大抵2個入りのを取るのに、何を基準で選んだらそうなるのか?

どんどん剥いてパクパク食べて暫くしたら全身にじんましん(-“-;)
空豆に反応したのか?痒くてたまらない。

あんまりにも痒いから、お風呂に粗塩を持ち込んでジョリジョリ塩で擦った。
こんな荒行してもまだ痒い。あーーー痒い。

以上、紗吉のひとりごと『じんましん』でした。

生駒市のイベントで市長に会った。しょっちゅう会う(‘-‘*)
なんなら健一さんのフェイスブック友達なので市長も「服部さん」と呼ぶ(‘-‘*)

イベントのブースに有ったお酒のパッチテスト。やっぱり「下戸」でした。パッチのところが真っ赤っか。知ってたけどここまでとは。修也も昔学校で受けたとき「下戸」。

皮膚にあるカタラーゼによってアルコールが酸化され、アセトアルデヒドが生成します。 パッチテストで皮膚が赤くなるのは、アセトアルデヒド脱水素酵素(ALDH-E2)の活性が低いか欠損しているために、 アセトアルデヒドの蓄積で毛細血管が拡張するため。

健一さんと娘はどうだろうかと思ったら、どっちも呑めるタイプ。
なんなら娘は全然反応が出なかったので「強いねー」って。

<アセトアルデヒド分解酵素低活性>赤型タイプ

ガーゼをはがした部分が赤く変化した人は、ALDH2酵素の働きが悪いので体内でアルコールを分解する力が弱いタイプです。飲酒すると頭痛や吐き気を引き起こします。無理をしてお酒を飲むことは、絶対しないように心がけましょう。

以上、紗吉のひとりごと『下戸ちゅうの下戸』でした。

夕食時健一さんが呑むビールを偶に1口だけ貰った程度しか呑んでなかったはずが、週末は連日呑むように。いつの間にか平日も呑み。なんなら寝る前も晩酌するし、休みの日し昼間も呑みだす始末

美味しい缶酎ハイが98円で買えるのが悪い(‘-‘*)

で、こりゃアカンと平日禁酒中です。肝臓労らないとね。何か呑みたくなったら売るほど有るハーブティーや興味本位で買った健康茶の類いを抽出して飲んでます。

それと修也がバイトから最終電車で帰ってくるからお風呂・洗濯としてしまうと寝るのが2時になったりしてるので早く寝る必要もあるなぁ

以上、紗吉のひとりごと『平日禁酒中』でした。
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