ワイン酵母まで買ってアルコール摂取を日常的にしてたんだけれど、思い立って今日から禁酒することにしました。

元々アルコールには弱いけど最近のチューハイのおいしさと手軽さから、晩ご飯の時と「いざとぅい」とで1日2本は呑んでしたし日曜なんかは昼間から呑んだりして健康的では無かった。

なんなら毎日呑むようになってからは確実に体重とウエストは増加中でいい加減にしないと着る服が無くなる(T_T)

ハーブティーは売るほど有る。健康茶やら青汁の粉末やサプリなんかも好きでアレコレ買うからいっぱい在庫有るし、そっちを消費して行こうかな。

禁酒と言っても家で呑むのをやめるだけで、居酒屋に行くことがあれば呑むつもり。

さて、こんな連日暑いのに我慢できるかしらねぇ。

以上、紗吉のひとりごと『禁酒』でした。

お酢で痩せないかなー 簡単に痩せ無いかなー
それは無理だろうな。

以上、紗吉のひとりごと『スカッと爽快!ハーブ酢ドリンク』でした。

本来は6月30日の行事なんだけれど、もう茅の輪設置してあるだろうと健一さんと生駒大社へ。
生駒大社のツイッターによると昨日編んだみたいです。

茅の輪作りをしました。 pic.twitter.com/dZEGdMkosc

— 往馬大社・生駒神社 (@ikomataisha)

June 27, 2020

茅の輪は夏越祓(なごしのはらえ)の時、神社の参道に設ける、チガヤで作った輪。これを作法通りくぐることで半年分の罪穢をお祓いし健康長寿を祈願します。

ちなみに今再放送されている「逃げ恥」のみくりちゃんのお兄ちゃんはチガヤという名前ですがこの植物が由来です。

近くの神社でもし茅の輪が設置してあったら是非くぐって下さい!

以上、紗吉のひとりごと『茅の輪くぐり』でした。

昨夜のじんましんは朝になっても肌がほんのり赤い状態。
かゆみは治まっているけれど、大人だから我慢しているだけで子どもなら泣いてるはず。

夕方、ようやく直ったかなと思ってた所に晩ご飯後またじんましんが出て赤くなった。

今日は豆苗の炒め物を食べたけど、豆類に反応しているのか?

えーーー困るよぅ。

以上、紗吉のひとりごと『今日もじんましん』でした。

JAの野菜販売日。空豆がいっぱい入った袋が150円(‘-‘*)
28cmの大きな深いフライパンに少しだけ水を沸騰させて蒸し茹でみたいにする。

健一さんが大皿から空豆取ると、どれも中身は1個入り。
私は大抵2個入りのを取るのに、何を基準で選んだらそうなるのか?

どんどん剥いてパクパク食べて暫くしたら全身にじんましん(-“-;)
空豆に反応したのか?痒くてたまらない。

あんまりにも痒いから、お風呂に粗塩を持ち込んでジョリジョリ塩で擦った。
こんな荒行してもまだ痒い。あーーー痒い。

以上、紗吉のひとりごと『じんましん』でした。

生駒市のイベントで市長に会った。しょっちゅう会う(‘-‘*)
なんなら健一さんのフェイスブック友達なので市長も「服部さん」と呼ぶ(‘-‘*)

イベントのブースに有ったお酒のパッチテスト。やっぱり「下戸」でした。パッチのところが真っ赤っか。知ってたけどここまでとは。修也も昔学校で受けたとき「下戸」。

皮膚にあるカタラーゼによってアルコールが酸化され、アセトアルデヒドが生成します。 パッチテストで皮膚が赤くなるのは、アセトアルデヒド脱水素酵素（ALDH-E2）の活性が低いか欠損しているために、 アセトアルデヒドの蓄積で毛細血管が拡張するため。

健一さんと娘はどうだろうかと思ったら、どっちも呑めるタイプ。
なんなら娘は全然反応が出なかったので「強いねー」って。

＜アセトアルデヒド分解酵素低活性＞赤型タイプ

ガーゼをはがした部分が赤く変化した人は、ＡＬＤＨ２酵素の働きが悪いので体内でアルコールを分解する力が弱いタイプです。飲酒すると頭痛や吐き気を引き起こします。無理をしてお酒を飲むことは、絶対しないように心がけましょう。

以上、紗吉のひとりごと『下戸ちゅうの下戸』でした。