夕食時健一さんが呑むビールを偶に1口だけ貰った程度しか呑んでなかったはずが、週末は連日呑むように。いつの間にか平日も呑み。なんなら寝る前も晩酌するし、休みの日し昼間も呑みだす始末
美味しい缶酎ハイが98円で買えるのが悪い(‘-‘*)
で、こりゃアカンと平日禁酒中です。肝臓労らないとね。何か呑みたくなったら売るほど有るハーブティーや興味本位で買った健康茶の類いを抽出して飲んでます。
それと修也がバイトから最終電車で帰ってくるからお風呂・洗濯としてしまうと寝るのが2時になったりしてるので早く寝る必要もあるなぁ
以上、紗吉のひとりごと『平日禁酒中』でした。
健一さんのバイク仲間の方が急逝された。ちょっと前に忘年会があって「今年は良いわ」と行かなかったのを悔やんでました。
今年は凄く喪中はがきも届いてて、さみしい限りです。
以上、紗吉のひとりごと『ご冥福をお祈り致します』でした。
半年に一回の歯科検診。うがいの所に設置してある紙コップが蟹柄でした。
カニ。かに。
うがいをすすめられる度、真水やのに塩っ気が有りそうな気持ちになるよ(‘-‘*)
子供向けにかわいらしさを狙ったものじゃなくてリアルなのよね。
かに道楽とか城之崎のお土産屋さんでちょっと試食の蟹スープ貰えそうなぐらいの紙コップ(‘-‘*)
アスクルで買えるんかな?どこで売ってるんだろうか。
帰宅してネットで調べたらすぐ出てくると思ったんだけれど、全然ヒットしない。
ヒットするのは紙コップで工作して作るカニばっかり。
なんとか一件、別の歯医者さんがUPしてるブログがあったので画像見つかりました。
日付掲載していないけれど2016年ぽっいな。
青木歯科医院ブログ > new 紙コップ
http://aoki-dent.jp/category/1178
もう廃盤の商品なのかな?
以上、紗吉のひとりごと『どこで売ってるんだろうか。』でした。
卓球から帰宅した娘が「何か腫れた」と半ベソで帰って来た。
唇がぷっくりしてて、喉も詰まって呼吸しずらそう。
何のアレルギー反応?
下校から卓球行くまでに食べさせたものを思い出してみる。
うーん。どれだろう。
娘曰く「持って行ったお茶が苦くて喉につかえた」
あーあれは緑茶とほうじ茶の茶葉入れっぱなしのお茶だったから苦くはなっただろうけれど、たぶん関係ないと思う。
23時頃部屋からリビングに降りてきて、「もう腫れ収まったみたい」って。確かに反応は落ち着いてるな。
でもアレルギー科に連れて行って何に反応してるか調べないとなぁ。
乳腺外来に検査の結果を聞きに行ってきました。
右胸に新たに出来ているしこりは「線維腫(せんいしゅ)」との事で問題ないのでまた経過観察していきましょうと。
元々左にあるしこりは乳腺症。新しい右は乳腺線維腺腫かぁ。
診察室を出たら、乳腺外来のピンク色に包まれた待合室に介護士さんに付き添われたおじいちゃんが座っていました。
ちょっとびっくりしたけれど男性も乳腺はあるからねぇ。
次は半年後、来年4月の予約を取って早々に帰ってきました。
マンモグラフィー痛いけど仕方ないか、女性のがんの中で第１位だから。
ちなみに生駒市の乳がん検診は下記の通りです。
| 対 象 | 生駒市内にお住まいで、40歳以上の女性 受診券もしくは無料クーポンをお持ちの方 |
|---|---|
| 内 容 | マンモグラフィ検査 40～49歳の方は2方向、50歳以上の方は1方向 |
| 費 用 | 40～49歳 2,600円 50～69歳 1,900円 70歳以上 950円 |
| 結 果 | ２週間～３週間にて郵送で通知 |
帰宅後、健一さんに色々報告して「マンモグラフィ検査50歳以上の方は1方向になるらしいで」と伝えたら「垂れるから1方向で済むんちゃう?」と言われて愕然(-“-;)
調べたら、
40歳代は乳腺密度が高い人が多いため2方向、50歳以上は1方向からの撮影としているところもあります。
って。垂れてるからとちゃうやん。
いや待てよ。乳腺密度が低いから垂れるのか?
結局同じ事なんか!
半年前から予約が出来るので、4月に病院に電話して10月早々に乳がん検診の予約を入れた。
その時の私は10月1日(火)が消費税増税日と一切頭に無かったんだろう。
なんなら1週間前も気がついてなかった…
ということで夜中新しいレジの作業やらHPの更新等々をして3時頃ようやく就寝。
でも検診の予約は9時半なので早々に起きて行ってきました。
ずっと左胸にしこりが有るのを経過観察していて、それをずっと変化もないし年1回に変えましょうと提案があり1年ぶりに行ったんだけれど、右に新たなシコリがあって、乳に注射刺して細胞診に回されました。
また来週行かなあかん。
何も無いといいんだけれど。
お盆の旅行の準備とか､旅行後には生駒市のセミナーで講師をするのでその資料も作らないあかんし､気持ちだけ焦るわー
そんな中､子供はずっとダラダラしてる｡
子供二人は朝起こさなければ､夏の日差しが差し込んで蒸れに蒸れてる部屋でいつまでも寝てる｡
さすがに熱中症も心配だから10時ぐらいには起こすんだけど､喉渇かんの?
結局朝ご飯もろくに食べることなく､余った朝ご飯とかどうするん?
修也なんか夏痩せして私より5kgも軽い｡身長差もあるのに｡
私が太ってきて差を広げてしまってるのもあれけど(-“-;)
『ためしてガッテン』で紹介された「ダニ撲滅宣言」
ダニは「50℃の熱で20～30分、60℃の熱で一瞬で死滅」するので「炎天下の車内に寝具を入れる」
賛否はあるらしいんだけれど、普通に布団を干すよりフカフカになるし良いかなと。
初日は娘、昨日は修也、今日は夫婦のお布団と連日車内に布団を仕込みました。
寝室はみんな3階なので、それがちょっと大変かな。
でも良い感じに仕上がったので満足です。
集団で受けられる健康診断に行ってきました。
今回は「女性腫瘍マーカー7000円」の追加検査も依頼しました。もう45歳だものね(>o<)
CEA ＜消化器系がん＞
大腸、胃、肝臓などの消化器系がんで高値を示します。喫煙でも高値を示します。
AFP ＜肝細胞がん・肝疾患＞
肝臓がんで高値を示します。がん以外の肝臓疾患などでも高値を示します。
CA19-9 ＜膵臓・胆嚢･胆管がん＞
消化器系がんで高値を示します。膵炎、胆石症などのがん以外の消化器系疾患でも高値を示します。
会場について血圧から計測していくと、看護師さんが「今回は100超えましたね」と血圧の数値をマークシートタイプの健康診断に書き込みしながら言う。
なんで前回と比べるような発言が出来るのかなと入力用紙を見たら、小さいフォントで前回の数値が書いてある。
老眼鏡を出して確認してみると確かに前回は96。まぁ血圧は大体こんなもんだから気にはならない。
問題は、前回の体重と胴回り。今回どちらも成長して数値が+になっていました。
こりゃ本気で痩せないとやばいな。
厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2015年版）によると、30-49歳の女性で、身体活動レベルが低い場合、一日の推定エネルギー必要量は1,750 kcal。
これ、8-9歳前後、つまり小学生低学年程度のお子様の摂取カロリーと同じやねんて。
マジか！
修也や娘のその頃を思い出し、今の私の食事量と比べたら明らかに食べてる。しかも呑んでるし！
そりゃあかんわ。
血液検査などの結果は3週間程度で届くらしい。
それぐらいまでは禁酒してみようかな。
スーパーの帰りに同じ敷地内にあるカーブスの勧誘に狙い撃ちされました。
あぁ、運動した方がいいカーブス世代の体型と判定されのね…
「今、お身体で気になるところは有りますか？」と聞かれたので腰痛と答えたら
「筋肉がないからですよ」と。
でしょうねぇ。
1週間無料体験の時や、1か月無料体験とかお得なスタートの時にならやってみてもいいかもな。
以上、紗吉のひとりごと『カーブス』でした。 