9月14日放送のチコちゃんに叱られるで 「汗はなぜしょっぱいの?」との疑問。
あの有名な五味先生が「汗がしょっぱいのは汗をかくのが下手くそだから」と。

普段から汗をかかず、この汗腺の機能が弱い人は汗と一緒にミネラルやナトリウムの塩素なども一緒に出してしまい、体の外で塩に変化。

これがしょっぱさの原因

汗をかくのが上手な人の汗はほぼ99%の水分で無味無臭。
以上の理由から「汗がしょっぱい」というのは言い換えると、
「汗をかくのが下手くそ(普段から汗をかかず汗腺の機能が弱い人)な人の汗はしょっぱい」

汗腺トレーニングの方法は
42度前後のお湯に5~10分ほど手足の先端をつけるだけ!
全身つけてしまったり、半身浴をしてしまうと出た汗が蒸発しないためトレーニングにならないとの事で
ネットで汗腺トレーニングを詳しく検索してみました。

五味院長の「スッキリ!体臭で悩まなくなる話」

深いお風呂の場合、バスチェアを使って、少し前かがみになればラクにできます。

手足高温浴
臭う汗と臭わない汗(3)サラサラ汗をかくには「手足高温浴」と「微温半身浴」 汗腺トレーニングをすれば臭わない!

 43度から44度の熱めのお湯を湯ぶねに3分の1くらいため、両脚は膝から下、両腕は肘から先を10分から15分くらいつけます。バスチェアを湯ぶねに入れて座り、前かがみになるとやりやすいでしょう。前かがみになるのがキツい人は、脚をつけて腕は手首だけでも、または脚だけつけても効果はあります。

 なぜ手と足だけを高温のお湯につけるかというと、脳から遠い汗腺がまず退化しやすいので、そこを集中的に熱刺激し、休眠した汗腺を目覚めさせるのです。これは「暑熱順化」という方法です。

 また、手足には細かい血管が多く、温まった血液が全身を回り、体の芯が温まるため、しっとりとした汗がかけます。汗は5分くらいすると首や顔から出始め、15分くらいで全身に汗をかくことができます。

 全身浴は体への負担が大きく、体のほとんどがお湯につかっているため汗が蒸発せず、体温調節をしません。手足高温浴では、身から出た汗はすばやく蒸発して体温を調節してくれます。つまり、手足高温浴は手足の汗腺機能を高めるだけでなく、全身から汗が蒸発して体温を調節することで体全体の汗腺の機能も高め、脳から発汗信号をスムーズに出すためのトレーニングになるのです。ただし、皮膚の弱い人は火傷に注意して、ややぬるめのお湯で試みてください。

これなら心臓に負担が掛かるから長湯出来ない私でも耐えられそうと
汗腺トレーニングをする為に、ダイソーでお風呂の椅子を新しく買いました。
いつまで続くかしら(‘-‘*)

以上、紗吉のひとりごと『汗腺トレーニング』でした。

今更、赤帽が無いとか給食のマスクが無いとか言う。
あと4ヶ月で小学校卒業やのに?
捨ててなかったら有るはずやから探しや。

ほんまにもう!
布団の下とへ押し入れの奥とかから出てくるんちゃうの?

以上、紗吉のひとりごと『赤帽と給食のマスク』でした。

エクステとネイルをして貰ってるお店のブログが更新されてた。
お客様のエクステ事例として写真掲載してあるので
偶に読んでるのよ。

あー この人も生駒から通ってるのかと見て
「エクステ以外にネイルもオーダーいただきました。」と。
あら、この人私と同じデザインのネイルにして貰ってはるわ。
良い色味やもんなー と思って、あらっ?何かその手に違和感。

あらら、これ私の手やん。ご本人登場やん。

ってことは、さっき見たエクステの写真は私の目元か!
全然気がつかんかった。
ベッドに寝た状態の目元アップなんて自分では普段見ないし。

へー こんな感じなんや。私の目元(‘-‘*)


■うなぎ
へぇ、見てみたい。
..2016/12/ 7 21:18:11(水)


■紗吉
お客様まつげエクステ・まつげパーマ~Lagoon生駒(三郷町)・富雄~..2016/12/13 11:15:40(火)

以上、紗吉のひとりごと『エクステとネイル』でした。

朝、お茶碗を取り出したら
手元が狂って床に落としてしまい、素足を傷つけてしまった。
あー スリッパ、もしくは靴下履いてたら防げたのに。
2箇所切ったけれど、ティッシュで血を拭いて完了。

痛いなと思いながらも、ご飯を注いで
時間が無いから、お弁当用の卵も焼いてたらジンジンする。

足を確認したらドクドク出血してる(-“-;)
足の甲だから血管太いのか。もう! 忙しいのに。面倒な。

再度、ティッシュで血を拭いて今度はワセリンを塗っておく。
塗った側から、痛みは無くなる。凄いなーワセリンは。

で、子供達を登校させてから再度足をみたら、血は完全に止まってたので
汚れたワセリンをぬぐい取って、新しいワセリンを塗り靴下を穿きました。
結構な大きさで切れてるけれど足だし大丈夫。後残る気配もなさそう。


■うなぎ
ひえぇぇ、大丈夫!?
ワシは昔それで足の指を骨折しました。スリッパは寒さ防止にもなるし必須アイテムよ。
..2015/11/26 16:05:28(木)


■紗吉
えー 骨折?落ちてきた茶碗の衝撃でかな?
もう寒くなってきたから使うけれど冬以外はスリッパ面倒なのよねー。
裸足で居たい派です。
..2015/11/26 16:12:47(木)


■うなぎ
ビン詰めのマヨネーズを落としたのよ。
..2015/12/ 9 18:06:11(水) (52)


■紗吉
それは重いね。コストコのやつかしら。
..2015/12/ 9 21:08:09(水)

以上、紗吉のひとりごと『負傷』でした。

消費税18ヶ月延期。
これが良い結果に繋がればいいけれど、どうなるんかしら。

2017年4月に確実に10%に引き上げると言うけれど
近いようで遠い未来ね。修也はちゃんと大学生になってるのかしら。
娘は6年生!マジか。


■うなぎ
日々、仕事と育児に追われていると、あっちゅう間にその時期が来てしまいそうだわ。
..2014/11/19 18:09:14(水)


■紗吉
そうだよね。ほんま月日が流れるのが早い早い。
今年もこんな時期になってしまってるし。
私、今年は中耳炎になったことぐらいしか出来事無かった気がする。
..2014/11/19 19:29:56(水)

以上、紗吉のひとりごと『2017年4月には…』でした。

朝、目覚めたら食欲がある。どうやら身体も回復したようです。
取り合えず朝は梅粥を炊いて食べる。梅美味しいなー。

昼は炊き込みご飯。秋は良い季節だ。米は新米だしキノコ達は旬だし炊き込み最高!!

夜はお好み焼き。豚肉は修也と健坊の分だけトッピング。私はイカ玉。
豚肉食べたいけどお好み焼き用は油多いから断念。
ようやく身体復活したのに乳詰まらせてる場合じゃないしね。

前回(11/2)健坊がお好み焼き焼いてくれたから
今日も焼いてくれるのかなと思ったけどそうはいかなかった。
でもキャベツ刻んでイカも捌いてくれたから充分よ。
お好み焼きにはマヨネーズを塗りたいところだけどソレも乳に悪いし
【豆腐1/4丁+からし少し+お酢大さじ1+塩少々】をミキサーにかけるだけの
裏技マヨネーズを作って代用。
これ味はマヨネーズそのものにはならないけど50%くらいマヨネーズの雰囲気。
試してみてねー


■うなぎ
へー。そんな裏技マヨがあるんだ。
それよりワシは、そちらの本場のお好みが食べたい~!
..2005/11/18(Fri) 19:05


■きく
うちの旦那様も今年初のきのこ狩りにはまってしまって、10月は週末になるときのこ鍋でした。もうスーパーのきのこはまずくて食べれないよ^^;
..2005/11/18(Fri) 19:39


■じゃつこ
二人目になると上の子の時みたいにのんびり寝ていられないから無理しないつもりでも身体は疲れていて,抵抗力もなくなりますね。私も産褥期に風邪を引いてえらい目に遭いました。長引かなくて良かったですね。母は強し!です。
..2005/11/18(Fri) 23:45


■ぷー
風邪ひどくならないでよかったですね。とはいえ、これからが、風邪の季節本番!予防第一です。健坊や修也君に手洗いうがいを徹底させましょう。家はお兄ちゃんが幼稚園からインフルエンザと水疱瘡を持ち帰り大変でした。たくさん食べて体力つけてね~
..2005/11/21(Mon) 00:56


■いさ
回復してきて、よかったですね!
裏技マヨネーズ・・・なるほど、豆腐使うんですね
カロリーも低そうだし、今度試してみます♪
..2005/11/21(Mon) 09:30


■いのあさ
私はお好み焼きのソースのかわりに「酢みそ」をつけて食べたりします。ソースよりおっぱいにいいですよ~。
..2005/11/22(Tue) 14:30


■はろ
久々にパソコンが見れました。娘ちゃん、可愛いですねー。おっぱいの飲み方が何ともいえないです☆
..2005/11/23(Wed) 16:32


■りう
初めまして!2ヶ月の女児の母です。一ヶ月頃、片方の出が悪くなったので悩んでいたところ、紗吉さんのHPに出会い、それまで食事などは全く気にしていなかったので、もしや詰まったかも!?と思い、桶谷式に行ってきました。でも、開通もいいし、分泌もいいと言われ、全く問題ないとのこと。でも自分では満足に出ている気がしなくて、ミルクを受付なくなっているので足りているか、いつ足りなくなるかと毎日不安な日々を送っています・・ハーブも試してみています。これからも楽しみにしています!
..2005/11/24(Thu) 16:36

以上、紗吉のひとりごと『なんとか復活』でした。

呉 エイジさんのブログ「我が妻との闘争」が本になったのよ。
買いに行く暇がないのでネットで注文していたんだけど
品切れという連絡が届いた。
えーそんなん注文するときに教えてよ。
今か今かと届くの楽しみにしてたのにーー

玄米粉で作られたパンをネットで注文。
未だに確認メールが来ない(+o+)

ゆみぞうさんのページでミラクルJETという掃除機のヘッドが
吸い込み力が凄いと紹介されてたのでネット注文。
どれくらい凄いか早く試してみたいわ♪

あーストレス発散がネット通販って言うのが寂しいな。
買い物行きたいなー


■まーちん
リブレパンですか?私はネットで、ベルウッドさんというパンやさんで頼んだことがあります。
..11/22(Fri) 19:29 (1268)


■まーちん
天然酵母を使っていて、おいしかったです。それと、少しでお腹いっぱいになりました。体にいいもの食べてるよね~と一人で感心しながら食べてます。
..11/22(Fri) 19:31 (1269)


■かずりん
ゆみぞうさんの絵日記、面白いよね。毎日見てるよん。
..11/22(Fri) 20:32 (1270)


■紗吉
リブレパンを注文したのは別のサイトだけれどまーちんさんご紹介のサイトも良さそうだね。
..11/23(Sat) 08:56 (1274)


■紗吉
ゆみぞうさん良いよねー。絵に人柄が出てて♪
..11/23(Sat) 08:57 (1275)

以上、紗吉のひとりごと『ネット通販』でした。
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