健康診断

集団で受けられる健康診断に行ってきました。
今回は「女性腫瘍マーカー7000円」の追加検査も依頼しました。もう45歳だものね(>o<)

CEA ＜消化器系がん＞
大腸、胃、肝臓などの消化器系がんで高値を示します。喫煙でも高値を示します。
AFP ＜肝細胞がん・肝疾患＞
肝臓がんで高値を示します。がん以外の肝臓疾患などでも高値を示します。
CA19-9 ＜膵臓・胆嚢･胆管がん＞
消化器系がんで高値を示します。膵炎、胆石症などのがん以外の消化器系疾患でも高値を示します。

会場について血圧から計測していくと、看護師さんが「今回は100超えましたね」と血圧の数値をマークシートタイプの健康診断に書き込みしながら言う。

なんで前回と比べるような発言が出来るのかなと入力用紙を見たら、小さいフォントで前回の数値が書いてある。
老眼鏡を出して確認してみると確かに前回は96。まぁ血圧は大体こんなもんだから気にはならない。

問題は、前回の体重と胴回り。今回どちらも成長して数値が+になっていました。
こりゃ本気で痩せないとやばいな。

厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2015年版）によると、30-49歳の女性で、身体活動レベルが低い場合、一日の推定エネルギー必要量は1,750 kcal。

これ、8-9歳前後、つまり小学生低学年程度のお子様の摂取カロリーと同じやねんて。

マジか！
修也や娘のその頃を思い出し、今の私の食事量と比べたら明らかに食べてる。しかも呑んでるし！
そりゃあかんわ。

血液検査などの結果は3週間程度で届くらしい。
それぐらいまでは禁酒してみようかな。

以上、紗吉のひとりごと『健康診断』でした。

健康

7/27

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201907/26

老舗トンカツ屋の「とん文」

PCの入れ替えで、お気に入りページを整理していたら、河内小阪駅前の老舗トンカツ屋の「とん文」が、ビルの老朽（築55年）による立ち退きで9月末営業日(9/29)で閉店すると告知されてた。
司馬遼太郎も愛したと言われる「とん文」。

店主が相当お年を召されていて、営業は金・土・日のみ。
しかも8月は8月1日(木)～15日(木)は休業。

昼より夜の方が入れるかしら。
生駒からはちょっと遠いから入れないとなると、また今度ということも出来ないし。

修也と娘に「とん文」の事覚えてるか聞いてみたら、修也は曖昧で、娘はグーグルマップの写真で思い出したみたい。

とっても美味しいトンカツなので最後に家族みんなで食べたいなぁ。

以上、紗吉のひとりごと『老舗トンカツ屋の「とん文」』でした。

外食

7/26

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201907/25

スイカ

ＪＡの産直市に娘と出かけました。
大玉のスイカが1/2で700円。すごく甘そう。
「これ買う！」というので購入を決めレジを済ませたら、お姉様方が「切ってあるスイカ食べていって」と1切れずつくれはった。

あーこの1切れで満足しちゃったような。

以上、紗吉のひとりごと『スイカ』でした。

雑誌KISS

雑誌KISSをずっと購読してる。
今まではマックスバリュの雑誌コーナーで買ってたのを、ある頃からメルカリの同じ出品さんから買い続けて
いた。

スマホも買い換えたし、PCも新しくなったから電子書籍を購入しようと思うと今までのお礼とともに伝えたんだけれど、電子書籍については全然詳しくなくてどうしたらいいのかな。

電子書籍のアプリをどれにするかで、買う電子書籍が違うっていう認識なんだけれど合ってるんかな。

そうこうしてる間に先月の発売日になって、ふつうにヨドバシの通販で雑誌を買い、また今月の発売日が来てしまったので再度ヨドバシの通販で雑誌を買いました。

もう面倒だしKISSの雑誌自体買うのやめようかな。近くのコンビニにもスーパーにもKISSは並んでないのよね。

以上、紗吉のひとりごと『雑誌KISS』でした。

電子マネー WAONのオートチャージ

今まで毎日のように通っていたイオン系列のマックスバリュが4月20日(土)に閉店した。
それからの3ヶ月、遠くのスーパーに行く必要が出て日常がかなり不便になりました。

特に不便と感じるのが、今までは電子マネー WAONでオートチャージ決済にしていたので日々のお金が足りないとかの心配が無かったこと。

別のスーパーで毎日のように買い物をしていたらすぐお金がなくなる。

WAONを使うこともないので、オートチャージも止めようとWAONのHPにログインしてみたら、ネットでは出来ずにWAONステーションで利用停止する必要があるんだって。

次、イオン行くのは来月末の催事の時かな。
しようと行動した時に出来ないとモヤモヤするなぁ

以上、紗吉のひとりごと『電子マネー WAONのオートチャージ』でした。

不定期に繰り返される肌色問題

ぼーとＴＶ通販を観てたらシミを隠せるファンデーションをしてた。
色は2種類。

私　地黒やから、こういう色の分け方だと絶対色味が合わない。

合う色なんて世の中にあるのか？
すぐ日焼けして春先から11月ぐらいまでずっと小麦色だし。

そのかわりシミとかそばかすはない丈夫な肌だけれど、「色白は七難隠す」の恩恵を受けてみたいものだわ。

となんだかんだ思っている間に、シミを隠せるファンデーションを注文したわ(^_^)
いやー　簡単にムラ無く塗れるって言うし楽そうだし。

で、届いたらやっぱり色味が合わない。

リフィルとのセットだったから、そっちは早々にメルカリに出して売れました。
残ってる本体の方は気まぐれで塗ってみようかな。色味が合わないけど…

普段化粧しないのに、不定期に化粧してみようかなって思っちゃうのよね。
そして繰り返される肌色問題。

以上、紗吉のひとりごと『不定期に繰り返される肌色問題』でした。

参議院選挙

先週の雨で順延になったと健一さんは朝早くからバイクの集まりに出かけてしまいました。

いつも選挙の時は集会所まで二人で歩いて行ってるんだけれど、夕方帰ってくるのを待つのもなぁと自転車でちゃりちゃりと一人で行くことにしました。

そしたらすごい楽！
別にそんなに遠いところに集会所があるわけじゃないんだけれど、最後は緩やかだけれど坂道なのよね。

次回もサクッと自転車で行きたいわ。

以上、紗吉のひとりごと『参議院選挙』でした。

警察署へ

ヤフオクのトラブルの件で被害届を出しに警察署へ行くのは平日は仕事を抜けるわけにはあかんし
そもそも面倒くささもあるし、腰も痛いし、週末しか時間作れないしと、昨日せっかく時系列をまとめたのに、気が進まないまま過ごしてたらダラダラしてたら夕方になってしまった。

少しでも早く終わらせたい。今日を逃せばまた1週間後になる。
今、行くしかないでしょ。と、駅からも結構歩くので自転車で行ってきました。

生駒の警察署は古い建物。入ってすぐの受付で被害届を出したいというと、若い警察官が対応してくれたんだけれど、もう一人強面の方も威圧たっぷりに受付に出てきてくれました。

2階の個室に通され、昨日まとめた書類を使って色々経緯を説明。
消費者センターや銀行にも説明した話だし、仕事で使おうと思って落札した機械だったので毎月来社くださってる会計事務所の方にも進行具合を報告してて経緯はスラスラ持ちネタのように。漫談か！
（ちなみに取調室のような殺風景な部屋ではなく、応接室みたいな感じでした）

強面の警察官はずっと怖い感じで途中別の案件で退室されたりしてたけど、若い警察官は色々親身に聞いてくださいました。

相手の銀行口座を当節する手続きを取りますとのことで、前進しそうです。
はぁ、ようやく前に進んだ気がする。

以上、紗吉のひとりごと『警察署へ』でした。