ぎっくり腰

しゃがんだ瞬間に腰に激痛(;.;)ぎっくり腰です。

階段上るのもしんどいし、布団に転がるのもつらい。

あやねの妊娠中以来、久々にシムズの体位で寝ました。
(横向きに寝て、上の足を前に出して曲げ、全身の力を抜く)

そういえば低反発枕を大きくなったお腹の下に敷いてたなぁ……
すぐお腹張ってしんどかったなー と
腰の痛みに耐えつつ7年前の妊娠生活を思い出したわ。

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