培養しているヨーグルト。
使用している成分無調整の牛乳が水っぽいのか、
ヨーグルトもそんな感じなので、水切りヨーグルトを作りました。

ボールに出たホエーは凄い量。
やっぱり水っぽい牛乳なんだなぁ。

勿体ないし今日はスムージーを中止してこのホエーに青汁の粉末を混ぜて飲んだ。

そしたら1時間後ビックウェーブが訪れて
午前中はトイレに籠もりっきりでした。疲れた。

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■うなぎ
ワシもそのホエー飲みたい。
..2018/ 5/19 22:42:13(土)

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■紗吉
普段便秘でもないのに、宿便みたいなのがたくさん出ました。
まぁ体質に牛乳が合ってないからかも知れないけれど。
..2018/ 5/22 15:17:34(火)

以上、紗吉のひとりごと『ホエー』でした。