はじめまして！母乳育児をしたい新米ママさん。発行者の紗吉です。
皆様、今回は「新米ママのおっぱい入門」への登録ありがとうございました。
　　　
この「新米ママのおっぱい入門」 は紗吉が実践している桶谷式での母乳育児経験
に基づいた話と、皆様のメール投稿、それに対する私からのコメントにて維持して
いきたいと、思っています。
　　　　　　
対象者は、母乳育児をしたいと希望する新米ママと赤ちゃん。パパ・おじいちゃん
おばあちゃんといったかんじで、家族単位で見ていただきたいです。
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□■あきらめかけた母乳育児□■

紗吉には1歳4ヶ月の息子、修也（しゅうや）がいます。修ちゃんが3ヶ月の頃まで、
母乳不足で、おっぱいの後ミルクを追加していました。

朝は信じられないぐらい張り、母乳パットを付けていてもパジャマの上まで染み出る
ほどなのに夕方になると、不足してきて結局夜寝させる時には出なくなってミルクを
180cc位飲ませてました。夜中も、完全にミルクだけ。

産後3ヶ月の間に何度も乳腺炎になり、毎日悲しい気分でいっぱいでした。
紗吉のママからは「もう母乳なんかあげへんとミルクにしなさい」と言われ、
少しだけだったけど一応3ヶ月まで母乳をあげれたし、もう母乳育児は諦めようかな
と迷っていました。
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□■桶谷式との出会いとその後□■

そんなとき桶谷そとみ著書の「桶谷そとみの新母乳育児の本」と出会いました。

桶谷式・・・。聞いたことのないと言う人が多いと思います。桶谷そとみさんという
助産婦さんが説いている母乳育児方法で、毎日3時間おきの授乳を断乳まで続ける
事が基本になっています。

市販の育児書や小児科の指導とは明らかに違う、独自の母乳育児の方法です。

読んでいくうちに納得する事ばかり、目から鱗とはこのことだ！！！と言うことが
いっぱいで、一番びっくりしたのが母乳には、美味しい母乳・まずい母乳があって、
それは母親が食べた物によって決まると書かれていました。
でも優等生の満点ママならともかく私には桶谷式は実践しにくいと思いました。

味の濃いもの×、脂っこいもの×、おもち×甘い物×。全部母乳の質を悪くして
赤ちゃんに湿疹などが出来るのだそうです。
具体的に挙げると、トンカツ、ステーキ、すき焼き、焼き肉、ハム、天ぷら、洋菓子
（ショートケーキなど）、和菓子、ようかん。高カロリーになりやすい魚（主に青魚）
さんま、ブリ、鰻、まぐろ、鯖、あじ、かつお、鮭、果物全般、マヨネーズは最悪。

みんな私の大好物。実際3ヶ月の修ちゃんはベビーのつるつるお肌ではなくブツブツ
だらけでした。桶谷式を完璧に出来れば一番良いけど、あまりにもその事にこだわり
すぎるとイライラして精神的にも参ってしまそうなので、できそうな範囲だけでも桶谷
式をつまみ食いしようと決めたわけです。紗吉式とでも言のかも。

フォーローする訳じゃないけれど、どんな良い方法でも、それ自体が重荷になって、
自分を責める材料にしてしまっては、やらない方がましだと思います。
柔軟さとでも言うべきかな？（都合よすぎ？）
母乳に悪いことを知っているのと知らないのでは全然違います。
この育児方法と出会えたことを有り難く思っています。

その後、私は母乳が出ていなくてもどんどん吸わせて乳首に刺激を与えました。
もちろん出来る範囲でですが、食事に気をつけるようにしました。
母乳不足に効くハーブがあることを知り、そのブレンドハーブティーも取ることで
約1ヶ月程で母乳のみになりました。

初めはつまみ食いだった桶谷式も今ではかなり守れています。ちょっと油断してダメ
な食べ物を口にした後、授乳すると修ちゃんは敏感に反応します。ちっちがまずいこ
とを紗吉に教えるために、飲んでない方のおっぱいを叩いたり、乳首を噛んだりします。
その度に、ママの食べた物と母乳がすごく直結してることを思い知らされます。

みんなも初めは出来る範囲からでかまわないから、桶谷式の母乳育児試して欲しい
と思います。うまくいって、母乳だけになれば、ほ乳瓶の殺菌もいらないし、いつでも
すぐあげれるし、ママも痩せられるし良い事いっぱいです。

それに母乳は栄養だけの問題じゃなくてスキンシップの意味も含まれています。
おっぱいをあげられる期間は育児の中でも短いし、楽しいことです。

みんなで母乳育児、頑張っていこうね。
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